Te has leído 7 libros de liderazgo
En la última semana scroleaste 14 reels de Guardiola,
Obradovic, y Bielsa sobre motivación y gestión de grupos
Tu carpeta de guardados en twitter tiene más
contenido que la biblioteca de Alejandría
Te crees que Pep Marí es psicología
Luego llega el entreno y todo ese aluvión de
conocimiento se va por el retrete del vestuario
En una parte, por el carácter inservible de esos estímulos.
En la otra, porque si la construcción de tus ejercicios no está bien cuidada, nada de lo demás tendrá impacto jamás.
Estoy aquí, delante tuya, por varias razones.
Porque quiero que dejes de perder el tiempo
Que no te desgastes en batallas inútiles
Que pares el centrifugado de tu cabeza sobre la calidad de tus entrenamientos
Y sobretodo, para que tus tareas trabajen por ti
En el baloncesto NO está todo inventado.
Si la psicología aún se encuentra desnutrida en cada una de las pistas de este mundo, todavía queda trabajo por hacer.
Cansado de que se asocie a pensar en positivo, hacer mindfulness, o visualizarte fuerte.
Aquí continúo mi cruzada particular de trasladar la ciencia de la psique a tu día a día, a tus entrenamientos, a tus tareas.
¿Por qué empleas tanto tiempo en tu playbook?
Por ser mejor entrenador...
¿O por no sentirte mal?
Abrumado en esta era de la (des)información.
Te miras 12 clínics cada año.
Te cuestionas. Intentas aplicarlos todos. O ninguno. No llegas.
Persiguiendo la evolución cavas tu propia tumba de perenne insatisfacción.
Te diré que no son los ejercicios lo que debes cambiar.
Más bien el aceite de los engranajes que los conforman.
No es tanto el qué, si no el cómo. No importa la forma, sí el sentido.
¿Qué pretendo con este curso?
Darte 4 cosas.
Unas gafas, un bisturí, un martillo, y una libreta.
Gafas de psicólogo.
Un entrenador no tiene que ser psicólogo, ha de saber de psicología.
¿Cuántas cosas pasan en un tramo de un minuto cada vez que pisas una pista de baloncesto?
Quiero que aprendas a observar. Que los árboles no te impidan ver el bosque
Voy a quitarte la escopeta, para darte un bisturí.
El baloncesto está construido mediante cadenas que interaccionan entre sí constantemente.
Normalmente sobrereaccionamos al final de la misma, nublando una posible solución que se encuentra varios elementos atrás.
Finura clínica para seccionar los detalles que te interesan.
Martillo de las consecuencias
Hay algo inamovible alrededor de toda evidencia que rodea la psicología.
Los seres humanos actuamos en función de las consecuencias que obtenemos.
Manteniendo, aumentando, o disminuyendo los comportamientos que buscamos.
Una libreta.
Tu playbook psicológico.
Tuyo, de nadie más.
Todo esto te llevará a 4 caminos.
Esas gafas, que tienes que limpiar todos los días, van a pulir tu foco. Sabiendo así responder a la pregunta más importante de todas. ¿Por qué pasa lo que pasa?
La escopeta eventualmente acierta, el problema está en que ni sabes por qué lo hizo. Un bisturí te va a dar los dos ingredientes que todo entrenador busca. Eficacia y probabilidad. Tareas nutritivas, que te acerquen a lo que ansías aumentando las probabilidades de que ocurra todo lo que quieres.
El más relevante. Un martillo para que las tareas trabajen por ti. Automatizar para centrarte en lo importante y, por encima de todas las cosas, ahorrar tiempo.
Una pequeña libreta, que cabe en cualquier bolsillo o mochila, y lleves a tus entrenamientos para trasladar toda la psicología que deposites dentro.
¿Cuánto más vas a desesperarte con ese jugador que no hace lo que quieres?
¿Qué cantidad de energía te roba la jugada que no sale?
Gritar más o ejecutar el disco rallado están lejos de ser soluciones.
Quiero que no pierdas años de vida en una temporada.
Que no llegues a junio con ganas de mandarlo todo al carajo.
El ejercicio ha de ser el juez, no tú.
Por qué te enfangas en peleas innecesarias pudiendo construir tareas que actúen de Salomón.
Ejercicios que coloquen las espadas de Damocles allá donde sea necesario. Despreocupándote de arenas movedizas y puliendo el foco hacia lugares que merezcan tu atención.
Llenas están las bocas del cansino ‘’lo importante es el proceso, no el resultado’’, luego gargantas y cuerpos actúan justo en la línea opuesta.
Construir entrenamientos que refuercen caminos, no metas. Debilitando el delito, no al delincuente.
Despersonalizar el fallo. Sensibilizarte al intento.
Curso
Diseñar
Tareas
con Coco
7 unidades
7 unidades Más de 10 horas de vídeo, a tu ritmo y de por vida
Prácticas y ejercicios al finalizar cada unidad
Playbook físico directo al buzón de tu casa. Para complementar el contenido, sin coste adicional
Qué recorrido seguirás en esta formación
Unidad 1. Terapia de pareja. ¿cómo es posible que Phil Jackson y Jordan no fueran a First Dates?
Unidad 2. No eres Bobby Knight. Los procesos que subyacen al éxito. Qué más da el nombre y apellido si luego lo importante es lo que trabajas cada tarde.
Unidad 3. Atacar con palomas. Desgranaremos ejercicios a raíz de todo el abanico que nos proporciona el campo ofensivo.
Unidad 4. Defensa pavloviana. Tareas que apliquen y construyan un equipo de stoppers
Unidad 5. Exprimir el tesoro. Todo el mundo quiere la pelota, pero sólo la puede tener uno. Veremos cómo nutrir el juego con balón.
Unidad 6. Practicar el desapego. El 80% de los jugadores se mueve sin ese tesoro. Trabajar el juego sin balón se torna en determinante en cualquier diseño de tareas eficaz.
Unidad 7. Repetición pulida. La técnica individual, a través de generar automatismos con calidad.
El curso orbitará alrededor de esta diapositiva.
Práctico, flexible, y psicológico.
2 unidades teóricas.
Que recubrirán los contenidos aplicados.
5 unidades prácticas.
Tratando y trabajando tareas donde reflejemos los procesos psicológicos que te ayuden a catalizarlas.
Y ya va siendo hora de que NOS presentemos,
porque en este camino no estaré sólo
Soy Javier Hernández. Quise hacer fisioterapia, me di la hostia de realidad del siglo y acabé entrando en psicología, de rebote.
Todo esto unido a los aprendizajes que me dio el baloncesto profesional, durante los 10 años en los que lo sufrí y disfruté a partes iguales.
Así fui dando pasitos hasta que conseguí un mínimo viable para dominar la disciplina. Luego se ha convertido en vocación. El trabajo precede a la pasión. Rara vez es al revés.
La vida decidió por mí. Luego decidí yo EN ella. Y así llevo los últimos 7 años.
Soy Alfonso Quiñonero y el baloncesto siempre ha formado parte de mi vida.
Primero fui jugador durante más de 10 años y he sido entrenador en categorías de formación el último periodo de mi vida.
Estudié psicología y, como era natural, terminé aplicándola a la pista.
La psicología está en todos lados y, conocer sobre los mecanismos del comportamiento me ha permitido realizar una labor que considero muy interesante, sacarle partido al entrenamiento introduciendo la psicología en el diseño de tareas.
Además, si resides en España, te haremos llegar este playbook a tu buzón
La formación online está de puta madre, no nos engañemos.
Eso sí, deja la pelota constantemente en tu tejado.
Cuántos cursos hay comprados y ni siquiera comenzados.
Por eso quiero enviarte este playbook a tu casa.
Un manual que sintetiza lo que irás viendo en el curso, además de darte el espacio para que directamente plasmes ahí tus tareas, aplicando las cuestiones presentes en la formación.
No me interesa que compres el curso.
Quiero que te sirva.
Y para mí, lejos de ser un coñazo, será un masivo gusto acudir a correos a enviarte este paquete.
PD: el playbook SÓLO podrá ser enviado si resides en ESPAÑA
Vamos a desmontar preguntas frecuentes
¿Este curso es para mí?
La formación traslada aplicaciones que se pueden utilizar tanto en formación como en rendimiento, sea más profesional o más amateur.
Va dirigida a cualquier entrenador que quiera aplicar psicología directamente en la cancha, sin necesidad de dar vueltas de peonza buscando la manera de conseguir tus metas.
Los conocimientos ya los tienes, aquí te doy la estructura.
Luego, si como psicólogo trabajas en dinámicas de club, ya sea en cantera o equipos seniors, puede ser una buena oportunidad de acompañar a tus entrenadores con este sazonador psicológico para sus entrenamientos.
Además, te daremos una batería de ejercicios para que los puedas aplicar directamente con los jugadores con los que trabajas
¿Qué precio tiene?
95 euros
¿Cuánto vale tu tiempo? No creo que el curso valga todas las horas que te vas a ahorrar. Ni la energía que podrás invertir en lo verdaderamente importante.
¿95 euros por esto? Te diría el precio de la competencia, pero no puedo.
Es el único curso que inserta la psicología directamente en tu diseño de tareas.
¿Eso hace que sea bueno? No
¿Eso lo hace útil? Tampoco
Simplemente lo hace único.
El resto ya es decisión tuya
¿Cómo lo tengo que hacer?
Como puedas y te apetezca.
El curso lo tienes disponible de por vida, desde el momento en el que accedes.
Puedes ver los vídeos tantas veces como consideres necesario.
Además del contenido audiovisual, tendrás materiales disponibles en cada unidad, así como el playbook complementario que te enviaré a casa.
¿Es verdaderamente práctico?
Sí.
A partir de la unidad 3, haremos un recorrido por las áreas principales del juego.
Dentro de cada una, tendrás múltiples ejercicios que, tanto Alfonso como yo, utilizamos como ejemplo para que puedas aplicar a tu día a día lo que más necesites.
Mediante vídeo y pizarra, trasladaremos el diseño de cada tarea incluyendo los procesos psicológicos más relevantes.
Si aún tienes dudas. Esto dicen los que ya lo han hecho
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Cuánto más vas a frustrarte con ese ejercicio que no sale
Cuánto más vas a enfadarte con aquel jugador que no hace lo que quieres
Cuánto tiempo más vas a dedicarle a tu playbook, hasta pulirlo para estar conforme
Deja que tus tareas trabajen por ti, y ocúpate de lo verdaderamente importante
Si te he proporcionado un código de descuento, úsalo directamente clicando aquí
No te preocupes porque ponga membresía. El curso es sólo un pago único y lo tendrás disponible para siempre
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Te has leído 7 libros de liderazgo
En la última semana scroleaste 14 reels de Guardiola,
Obradovic, y Bielsa sobre motivación y gestión de grupos
Tu carpeta de guardados en twitter tiene más
contenido que la biblioteca de Alejandría
Te crees que Pep Marí es psicología
Luego llega el entreno y todo ese aluvión de
conocimiento se va por el retrete del vestuario
En una parte, por el carácter inservible de esos estímulos.
En la otra, porque si la construcción de tus ejercicios no está bien cuidada, nada de lo demás tendrá impacto jamás.
Estoy aquí, delante tuya, por varias razones.
Porque quiero que dejes de perder el tiempo
Que no te desgastes en batallas inútiles
Que pares el centrifugado de tu cabeza sobre la calidad de tus entrenamientos
Y sobretodo, para que tus tareas trabajen por ti
En el baloncesto NO está todo inventado.
Si la psicología aún se encuentra desnutrida en cada una de las pistas de este mundo, todavía queda trabajo por hacer.
Cansado de que se asocie a pensar en positivo, hacer mindfulness, o visualizarte fuerte.
Aquí continúo mi cruzada particular de trasladar la ciencia de la psique a tu día a día, a tus entrenamientos, a tus tareas.
¿Por qué empleas tanto tiempo en tu playbook?
Por ser mejor entrenador...
¿O por no sentirte mal?
Abrumado en esta era de la (des)información.
Te miras 12 clínics cada año.
Te cuestionas. Intentas aplicarlos todos. O ninguno. No llegas.
Persiguiendo la evolución cavas tu propia tumba de perenne insatisfacción.
Te diré que no son los ejercicios lo que debes cambiar.
Más bien el aceite de los engranajes que los conforman.
No es tanto el qué, si no el cómo. No importa la forma, sí el sentido.
¿Qué pretendo con este curso?
Darte 4 cosas.
Unas gafas, un bisturí, un martillo, y una libreta.
Gafas de psicólogo.
Un entrenador no tiene que ser psicólogo, ha de saber de psicología.
¿Cuántas cosas pasan en un tramo de un minuto cada vez que pisas una pista de baloncesto?
Quiero que aprendas a observar. Que los árboles no te impidan ver el bosque
Voy a quitarte la escopeta, para darte un bisturí.
El baloncesto está construido mediante cadenas que interaccionan entre sí constantemente.
Normalmente sobrereaccionamos al final de la misma, nublando una posible solución que se encuentra varios elementos atrás.
Finura clínica para seccionar los detalles que te interesan.
Martillo de las consecuencias
Hay algo inamovible alrededor de toda evidencia que rodea la psicología.
Los seres humanos actuamos en función de las consecuencias que obtenemos.
Manteniendo, aumentando, o disminuyendo los comportamientos que buscamos.
Una libreta. Tu playbook psicológico. Tuyo, de nadie más.
Todo esto te llevará a 4 caminos.
Esas gafas, que tienes que limpiar todos los días, van a pulir tu foco. Sabiendo así responder a la pregunta más importante de todas. ¿Por qué pasa lo que pasa?
La escopeta eventualmente acierta, el problema está en que ni sabes por qué lo hizo. Un bisturí te va a dar los dos ingredientes que todo entrenador busca. Eficacia y probabilidad. Tareas nutritivas, que te acerquen a lo que ansías aumentando las probabilidades de que ocurra todo lo que quieres.
El más relevante. Un martillo para que las tareas trabajen por ti. Automatizar para centrarte en lo importante y, por encima de todas las cosas, ahorrar tiempo.
Una pequeña libreta, que cabe en cualquier bolsillo o mochila, y lleves a tus entrenamientos para trasladar toda la psicología que deposites dentro.
¿Cuánto más vas a desesperarte con ese jugador que no hace lo que quieres?
¿Qué cantidad de energía te roba la jugada que no sale?
Gritar más o ejecutar el disco rallado están lejos de ser soluciones.
Quiero que no pierdas años de vida en una temporada.
Que no llegues a junio con ganas de mandarlo todo al carajo.
El ejercicio ha de ser el juez, no tú.
Por qué te enfangas en peleas innecesarias pudiendo construir tareas que actúen de Salomón.
Ejercicios que coloquen las espadas de Damocles allá donde sea necesario. Despreocupándote de arenas movedizas y puliendo el foco hacia lugares que merezcan tu atención.
Llenas están las bocas del cansino ‘’lo importante es el proceso, no el resultado’’, luego gargantas y cuerpos actúan justo en la línea opuesta.
Construir entrenamientos que refuercen caminos, no metas. Debilitando el delito, no al delincuente.
Despersonalizar el fallo. Sensibilizarte al intento.
Curso Diseñar Tareas con Coco
7 unidades
Más de 10 horas de vídeo, a tu ritmo y de por vida
Prácticas y ejercicios al finalizar cada unidad
Playbook físico directo al buzón de tu casa. Para complementar el contenido, sin coste adicional
Qué recorrido seguirás en esta formación
Unidad 1. Terapia de pareja. ¿cómo es posible que Phil Jackson y Jordan no fueran a First Dates?
Unidad 2. No eres Bobby Knight. Los procesos que subyacen al éxito. Qué más da el nombre y apellido si luego lo importante es lo que trabajas cada tarde.
Unidad 3. Atacar con palomas. Desgranaremos ejercicios a raíz de todo el abanico que nos proporciona el campo ofensivo.
Unidad 4. Defensa pavloviana. Tareas que apliquen y construyan un equipo de stoppers
Unidad 5. Exprimir el tesoro. Todo el mundo quiere la pelota, pero sólo la puede tener uno. Veremos cómo nutrir el juego con balón.
Unidad 6. Practicar el desapego. El 80% de los jugadores se mueve sin ese tesoro. Trabajar el juego sin balón se torna en determinante en cualquier diseño de tareas eficaz.
Unidad 7. Repetición pulida. La técnica individual, a través de generar automatismos con calidad.
El curso orbitará alrededor de esta diapositiva.
Práctico, flexible, y psicológico.
2 unidades teóricas.
Que recubrirán los contenidos aplicados.
5 unidades prácticas.
Tratando y trabajando tareas donde reflejemos los procesos psicológicos que te ayuden a catalizarlas.
Y ya va siendo hora de que NOS presentemos,
porque en este camino no estaré sólo
Soy Javier Hernández. Quise hacer fisioterapia, me di la hostia de realidad del siglo y acabé entrando en psicología, de rebote.
Todo esto unido a los aprendizajes que me dio el baloncesto profesional, durante los 10 años en los que lo sufrí y disfruté a partes iguales.
Así fui dando pasitos hasta que conseguí un mínimo viable para dominar la disciplina. Luego se ha convertido en vocación. El trabajo precede a la pasión. Rara vez es al revés.
La vida decidió por mí. Luego decidí yo EN ella. Y así llevo los últimos 7 años.
Soy Alfonso Quiñonero y el baloncesto siempre ha formado parte de mi vida.
Primero fui jugador durante más de 10 años y he sido entrenador en categorías de formación el último periodo de mi vida.
Estudié psicología y, como era natural, terminé aplicándola a la pista.
La psicología está en todos lados y, conocer sobre los mecanismos del comportamiento me ha permitido realizar una labor que considero muy interesante, sacarle partido al entrenamiento introduciendo la psicología en el diseño de tareas.
Además, si resides en España, te
haremos llegar este playbook a tu buzón
La formación online está de puta madre, no nos engañemos.
Eso sí, deja la pelota constantemente en tu tejado.
Cuántos cursos hay comprados y ni siquiera comenzados.
Por eso quiero enviarte este playbook a tu casa.
Un manual que sintetiza lo que irás viendo en el curso, además de darte el espacio para que directamente plasmes ahí tus tareas, aplicando las cuestiones presentes en la formación.
No me interesa que compres el curso.
Quiero que te sirva.
Y para mí, lejos de ser un coñazo, será un masivo gusto acudir a correos a enviarte este paquete.
PD: el playbook SÓLO podrá ser enviado si resides en ESPAÑA
Vamos a desmontar preguntas frecuentes
¿Este curso es para mí?
La formación traslada aplicaciones que se pueden utilizar tanto en formación como en rendimiento, sea más profesional o más amateur.
Va dirigida a cualquier entrenador que quiera aplicar psicología directamente en la cancha, sin necesidad de dar vueltas de peonza buscando la manera de conseguir tus metas.
Los conocimientos ya los tienes, aquí te doy la estructura.
Luego, si como psicólogo trabajas en dinámicas de club, ya sea en cantera o equipos seniors, puede ser una buena oportunidad de acompañar a tus entrenadores con este sazonador psicológico para sus entrenamientos.
Además, te daremos una batería de ejercicios para que los puedas aplicar directamente con los jugadores con los que trabajas
¿Qué precio tiene?
95 euros
¿Cuánto vale tu tiempo? No creo que el curso valga todas las horas que te vas a ahorrar. Ni la energía que podrás invertir en lo verdaderamente importante.
¿95 euros por esto? Te diría el precio de la competencia, pero no puedo.
Es el único curso que inserta la psicología directamente en tu diseño de tareas.
¿Eso hace que sea bueno? No
¿Eso lo hace útil? Tampoco
Simplemente lo hace único.
El resto ya es decisión tuya
¿Pero... me vais a decir cómo tengo que entrenar?
No te vamos a decir cómo tienes que entrenar, ni qué ejercicios utilizar.
Vamos a darte componentes psicológicos adecuados para que los añadas a tus ejercicios, sean cuales sean sus objetivos.
Buscamos darte cintura y flexibilidad. Nunca rigidez e imposición.
¿Cómo lo tengo que hacer?
Como puedas y te apetezca.
El curso lo tienes disponible de por vida, desde el momento en el que accedes.
Puedes ver los vídeos tantas veces como consideres necesario.
Además del contenido audiovisual, tendrás materiales disponibles en cada unidad, así como el playbook complementario que te enviaré a casa.
¿Es verdaderamente práctico?
Sí.
A partir de la unidad 3, haremos un recorrido por las áreas principales del juego.
Dentro de cada una, tendrás múltiples ejercicios que, tanto Alfonso como yo, utilizamos como ejemplo para que puedas aplicar a tu día a día lo que más necesites.
Mediante vídeo y pizarra, trasladaremos el diseño de cada tarea incluyendo los procesos psicológicos más relevantes.
Si aún tienes dudas. Esto dicen los que ya lo han hecho
La psicología es esencial para diseñar nuestros entrenamientos y dirigir a nuestros equipos, pero muchas veces la vemos como algo externo en lo que tenemos que trabajar en vez de entender que la podemos utilizar y la debemos integrar en todas y cada una de las tareas que realizamos. De esta forma, conociendo los programas de reforzamiento básicos así como los principios conductuales por los que se rige nuestro comportamiento, podemos conseguir que las tareas que diseñamos trabajen por nosotros en busca del objetivo que marquemos.
Este curso nos ayuda, con una mezcla de teoría y ejercicios prácticos, a conseguir estos objetivos y mejorar en la integración de las herramientas psicológicas en el diseño de nuestros programas de entrenamiento.
Además de tener una sólida base teórica, las constantes aplicaciones prácticas, ejemplos y herramientas enseñadas, conforman un armamento que podremos utilizar en nuestro día a día, independientemente de la categoría o edad a la que nos encontremos entrenando
Este curso combina la creatividad y la originalidad con la utilidad y la aplicabilidad.
Siendo el entrenamiento y, consecuentemente, las tareas, los elementos básicos que tiene el entrenador para construir su filosofía, un curso que desgrane los factores y variables psicológicos que faciliten el aprendizaje a través de ellas, se antoja imprescindible.
Los contenidos son útiles para cualquier contexto, categoría y nivel. Más allá de los ejemplos que Javi y Alfonso exponen, lo importante, desde mi punto de vista, es la riqueza psicológica que los acompaña, así como las reflexiones que puedes realizar a propósito de los conceptos e ideas que ellos plantean.
"Que las tareas trabajen por ti" es el mantra de este curso de Diseño de tareas con psicología en el que vas tener una perspectiva diferente para preparar tus entrenamientos y desde la cual puedes aplicar principios psicológicos del aprendizaje a fundamentos y conceptos tácticos del baloncesto.
Un curso donde la psicolgogía ayuda a mejorar la adquisición y mantenimiento de objetivos técnicos y tácticos del deporte y en el que puedes aprender a sistematizarlo y aprovechar todos sus recursos. Para mí ha sido de gran ayuda sobre todo para sistematizar la preparación de tareas, porque, aunque usaba bastantes tips que tratáis, aquí he visto la manera de hacerlo de manera sistemática y preparar ejercicios sabiendo qué feedback vas a dar o los programas de puntos que se van a otorgar, así como el uso de debilitadores que era algo que no tenía asimilado.
Por otro lado, también me ha servido para refrescar los conceptos teóricos en las dos primeras unidades, que si bien, son menos "prácticas" son necesarias para la comprensión de lo que viene después.
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Cuánto más vas a frustrarte con ese ejercicio que no sale
Cuánto más vas a enfadarte con aquel jugador que no hace lo que quieres
Cuánto tiempo más vas a dedicarle a tu playbook, hasta pulirlo para estar conforme
Deja que tus tareas trabajen por ti, y ocúpate de lo verdaderamente importante
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