Si eres deportista, probablemente sepas que la técnica y el entrenamiento físico son clave para mejorar tu rendimiento deportivo. Pero ¿sabías que el trabajo psicológico también puede ser un factor determinante para alcanzar tus objetivos? Es aquí donde entra en juego el psicólogo deportivo.
Si eres un deportista que busca mejorar tu rendimiento deportivo y bienestar emocional, puede que hayas considerado la posibilidad de trabajar con un psicólogo deportivo. Sin embargo, puede que no tengas acceso a un profesional cercano a ti, o que tus horarios de entrenamiento y competición te impidan asistir a sesiones presenciales.
Como os quiero mucho y siempre miro por vuestra felicidad, aquí os dejo un resumen adaptado al deporte de los 7 principios de influencia del libro ‘Influencia’ de Robert Cialdini. Hace unos meses hice un hilo en twittah y un IGTV sobre el tema, pero como de la divulgación no se come (por ahora) pues estoy haciendo croquetas. También porque si se queda en el blog es luego mucho más fácil, para vosotros y para mí, volver al contenido.
¿Podemos modificar las ganas de nuestros jugadores? ¿Hay herramientas para que se atienda el proceso y no solo el resultado? ¿Qué hago para anticipar los beneficios de un objetivo que está lejos de aparecer? ¿Cómo trabajar la motivación de mis deportistas? Estas pregunta tienen todas las papeletas para convertirse en una serie. Las temporadas y los capítulos, as usual, dependen de cuánto amor me deis. Así que ya sabéis.
Psicología Deportiva, los que me leéis sabéis de sobra lo que amo. Intento buscar vías de generar debates sanos y , sobretodo, construir altavoces en otro tipo de espacios, algo alejados de la efimeridad y las cámaras de eco siempre presentes en las redes. Estas últimas, pese a que son las autopistas de mis publicaciones, el coche lo llevo yo. Y voy muy despacio, ya aviso.
Hablando de intuición hace un par de semanas se me quedaron algunas cosas en el tintero, relacionadas con todo ese afán por intentar entender y explicar el comportamiento en base a conceptualizaciones neurocientíficas y apoyadas en cerebros de colorines. No vengo ni mucho menos a desmontar, sino a aportar perspectiva a las batallas que elegimos y darnos validez en las que nos competen.
Somos expertos en intuición, en elucubrar gustosamente con la información que desconocemos. Lo cual, en primeras instancias, no tiene porqué ser »malo». De hecho, podemos ver como nos es útil en muchos contextos donde ya hemos tratado previamente con esos datos, ahorrándonos volver una y otra vez sobre los mismos pasos.
Posiblemente una de las capacidades que más valor ha generado a su alrededor, no siempre por su presencia, ha sido la de saber cuándo detenernos a observar. Acompañado de un fabuloso silencio, es complicado captar ciertos detalles si el ruido privado y externo es constante.
Ya tenía pensado escribir este texto desde hace tiempo, pero este titular fue el detonante de lo que aquí estás leyendo. Básicamente decía (por si no os apetece pinchar en el enlace) que: ‘El elogio debilita y la autocrítica fortalece’. Obviamente esta afirmación carece de cualquier sustento que se pueda considerar válido, efectivo o meramente útil. Pero entonces, ¿por qué continúa tan presente entre los contextos deportivos? Acompañadme en este bonito día.
Si hacemos un listado de conceptos que, en su aplicación social en general y deportiva en particular, han perdido gran parte de su sentido original, la ACTITUD sin duda sería uno de ellos.
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