Entrenador… ¿Quién cuida del que cuida?

Sí, te lo estoy preguntando a ti.

Entrenador
¿Quién cuida del
que cuida?

Sí, te lo estoy preguntando a ti.

Entrenadores, antes de nada. Si ya sabes que estás hartx de ser »el psicólogo de todos», para que luego nadie se haga cargo de tus movidas, puedes escribirme ya y lo solucionamos.

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    Si tienes algo más de dudas, sigue leyendo.

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      ¿Dónde está el límite de tu rendimiento?

      Y no es la típica pregunta seguida por un ‘skys the limit’ o cualquier otra mierda similar.

      Es que, si lo piensas, el límite es como el tiempo. Cuando más pretendes controlarlo, más te doblega el a ti.

      Porque siempre se puede mejorar, ¿verdad?

      Pero claro, ¿a qué precio?

      ¿Al de no desconectar los domingos porque ‘el equipo no jugó todo lo bien que debería’?

      ¿Al de no valorar tu descanso? Básicamente porque no lo encuentras

      La vocación tiene un precio, dicen.

      ¿Al de no pensar nunca lo que YA haces bien?

      ¿Al de que tu ansiedad y tus pensamientos jueguen su partido de tenis particular a tus espaldas?

      Así que quizás es hora de...

      Preguntarte si lo que estás haciendo ahora resuelve el problema. ¿O solo esconde el conflicto y el malestar hasta que vuelvan a aparecer? 

      Ver cómo te relacionas con tu yo-entrenador. Los caminos de la auto crítica son complicados. Y normalmente acaban en casa.

      Ajustar expectativas y bajar criterio. No creo que saber reaccionar ante los peores escenarios sea algo a pasar por alto.

      ¿Dónde está el límite
      de tu rendimiento?

      Y no es la típica pregunta seguida por un ‘skys the limit’ o cualquier otra mierda similar.

      Es que, si lo piensas, el límite es como el tiempo. Cuando más pretendes controlarlo, más te doblega el a ti.

      Porque siempre se puede mejorar, ¿verdad?

      Pero claro
      ¿a qué precio?

      ¿Al de no desconectar los domingos porque ‘el equipo no jugó todo lo bien que debería’?

      ¿Al de no valorar tu descanso? Básicamente porque no lo encuentras

      La vocación tiene un precio, dicen.

      ¿Al de no pensar nunca lo que YA haces bien?

      ¿Al de que tu ansiedad y tus pensamientos jueguen su partido de tenis particular a tus espaldas?

      Así que quizás
      es hora de...

      Preguntarte si lo que estás haciendo ahora resuelve el problema. ¿O solo esconde el conflicto y el malestar hasta que vuelvan a aparecer? 

      Ver cómo te relacionas con tu yo-entrenador. Los caminos de la auto crítica son complicados. Y normalmente acaban en casa.

      Ajustar expectativas y bajar criterio. No creo que saber reaccionar ante los peores escenarios sea algo a pasar por alto.

      Voy a hacerte unas preguntillas...

      ¿Tus jugadores no quieren escuchar?
       
      ¿O nunca has tenido la necesidad de comunicar mejor?
       
      ¿Dónde empieza y termina tu responsabilidad con tu equipo?
       
      ¿Cómo planteas sus objetivos?
       
      ¿De qué manera gestionas el conflicto?
       
      ¿Tu lenguaje corporal es coherente?
       
      ¿Qué haces con las malas rachas?
       
      ¿Y con las buenas?

      Voy a hacerte
      unas preguntillas...

      ¿Tus jugadores no quieren escuchar?
       
      ¿O nunca has tenido la necesidad de comunicar mejor?
       
      ¿Dónde empieza y termina tu responsabilidad con tu equipo?
       
      ¿Cómo planteas sus objetivos?
       
      ¿De qué manera gestionas el conflicto?
       
      ¿Tu lenguaje corporal es coherente?
       
      ¿Qué haces con las malas rachas?
       
      ¿Y con las buenas?

      Visto así, son unas cuántas cosas. Y seguro que me dejo cientos de preguntas.
      Normal que en junio acabes hasta los c****** de temporada.

      Visto así, son unas cuántas cosas. Y seguro que me dejo cientos de preguntas.

      Normal que en junio acabes hasta los c****** de temporada.

      Ahora viene la del millón

      ¿La Psicología lo es todo? 

      NO.

      ¿Entonces puede servirme de algo?

      Claro.

      Algunos ejemplos

       

      El contraataque y el rebote ofensivo, psicológicos.
       
      La jugada cuernos de tu equipo, psicológica.
       
      La razón por la que fallan más veces seguidas de las que debieran, psicológica.
       
      La clave en su quimica, psicológica.
       
      Y así podría seguir un buen rato. 
       
      Y a todo esto súmale las preguntas que te hacía un poco más arriba. Todas sus respuestas llevan parte de psyque.

      Ahora viene la del millón

      ¿La Psicología lo es todo? 

      NO.

      ¿Entonces puede servirme de algo?

      Claro.

      Algunos ejemplos

       

      El contraataque y el rebote ofensivo, psicológicos.
       
      La jugada cuernos de tu equipo, psicológica.
       
      La razón por la que fallan más veces seguidas de las que debieran, psicológica.
       
      La clave en su quimica, psicológica.
       
      Y así podría seguir un buen rato. 
       
      Y a todo esto súmale las preguntas que te hacía un poco más arriba. Todas sus respuestas llevan parte de psyque.

      ¿Y tú quién eres para
      asumir todo esto?

      Pues mi nombre es Javier Hernández, y soy Psicólogo del Deporte.
       
       
      Todo gracias a las hostias que me pegué con el baloncesto profesional. Algunas de ellas por entrenadores con poquita psicología, not gonna lie.
       

       

      Por eso, hoy ayudo a que personas como tú no pasen por lo mismo.
       

       

      Para entender lo que te pasa, tenemos que ver lo que estamos haciendo para que se mantenga.
       

       

      Y ese es mi trabajo, acompañarte para que seas tú quien controle tu cabeza y la de tu equipo. No al revés.,
      Javier Hernandez Ferron Psicologo de psicología online para Entrenadores

      ¿Y tú quién eres para
      asumir todo esto?

      Pues mi nombre es Javier Hernández, y soy Psicólogo del Deporte.
       
      Todo gracias a las hostias que me pegué con el baloncesto profesional. Algunas de ellas por entrenadores con poquita psicología, not gonna lie.

       

      Por eso, hoy ayudo a que personas como tú no pasen por lo mismo.

       

      Para entender lo que te pasa, tenemos que ver lo que estamos haciendo para que se mantenga.

       

      Y ese es mi trabajo, acompañarte para que seas tú quien controle tu cabeza y la de tu equipo. No al revés.,
      Javier Hernandez Ferron Psicologo de psicología online para Entrenadores

      ¿Lo tienes más claro ahora?

      Puedes reservar tu sesión informativa gratuita. A ver si podemos trabajar juntos. Que lo mismo no.

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      A ver si podemos trabajar juntos. Que lo mismo no.

      FAQ

      Preguntas frecuentes y soluciones realistas

      Al psicólogo se viene a hablar, eso está claro. Pero lo que no te cuentan las pelis es que también hay que trabajar. 

      Estableceremos objetivos que vayan encaminados a:

      • Identificar y separar problemas
      • Gestión de pensamientos negativos en situaciones de estrés
      • Ser capaz de relativizar
      • Aprender a diferenciar el ‘entrenador’ de la ‘persona’
      • Dominar tu ansiedad o autocontrol.
      • Potenciar el rendimiento colectivo e individual

      Entre otros muchos aspectos que seguramente surjan durante el camino

      Entre otras muchas cosas, aplicaremos una serie de herramientas encaminadas a la consecución de tus objetivos:

      • Rendir desde la comunicación
      • Filtrar pensamientos para salir de los bucles
      • Cuándo y cómo relajarse
      • Modificar tu lengaje corporal
      • Gestión del tiempo desde la creación de rutinas

      En definitiva, procesos que formarán parte de tu día a día como entrenador. Y que podrás implementar junto con tus tareas básicas (objetivos del equipo, jugadores, diseño de entrenamientos, priorizar tareas…)

      Mi metodología se basa en entender el origen de las situaciones que estás viviendo actualmente, para así modificar los porqués de su mantenimiento.

      Sean estos personales o colectivos.

      Todo esto desde la perspectiva científica que aporta el análisis conductual del comportamiento. Psicología pura y dura.

      Cada sesión tiene un precio de 50 euros, con una duración estimada de 60 minutos.

      La frecuencia es normalmente quincenal, aunque siempre flexible y dependiente de tu caso. 

      Las sesiones se desarrollarán de manera online, a través de la plataforma Google Meet. Sencilla de usar y respetuosa con tu privacidad.

      Los comienzos de cualquier trabajo psicológico son claves en tu evolución. Por eso la primera sesión tiene el mismo valor económico que cualquier otra. 

      La duración de cualquier proceso psicológico es complicada de estimar sin información de tu caso. 

      Pero sí puedo decirte que mi objetivo como profesional es que tú termines por no necesitarme. Buscaremos una total transferencia de las herramientas que trabajemos en las sesiones, para que termines siendo 100% autónomx con tu Psicología.

      FAQ

      Preguntas frecuentes y soluciones realistas

      Al psicólogo se viene a hablar, eso está claro. Pero lo que no te cuentan las pelis es que también hay que trabajar. 

      Estableceremos objetivos que vayan encaminados a:

      • Identificar y separar problemas
      • Gestión de pensamientos negativos en situaciones de estrés
      • Ser capaz de relativizar
      • Aprender a diferenciar el ‘entrenador’ de la ‘persona’
      • Dominar tu ansiedad o autocontrol
      • Potenciar el rendimiento colectivo e individual

      Entre otros muchos aspectos que seguramente surjan durante el camino

      Entre otras muchas cosas, aplicaremos una serie de herramientas encaminadas a la consecución de tus objetivos:

      • Rendir desde la comunicación
      • Filtrar pensamientos para salir de los bucles
      • Cuándo y cómo relajarse
      • Modificar tu lengaje corporal
      • Gestión del tiempo desde la creación de rutinas

      En definitiva, procesos que formarán parte de tu día a día como entrenador. Y que podrás implementar junto con tus tareas básicas (objetivos del equipo, jugadores, diseño de entrenamientos, priorizar tareas…)

      Mi metodología se basa en entender el origen de las situaciones que estás viviendo actualmente, para así modificar los porqués de su mantenimiento.

      Sean estas personales, o colectivas. 

      Todo esto desde la perspectiva científica que aporta el análisis conductual del comportamiento. Psicología pura y dura.

      Cada sesión tiene un precio de 50 euros, con una duración estimada de 60 minutos.

      La frecuencia es normalmente quincenal, aunque siempre flexible y dependiente de tu caso. 

      Las sesiones se desarrollarán de manera online, a través de la plataforma Google Meet. Sencilla de usar y respetuosa con tu privacidad.

      Los comienzos de cualquier trabajo psicológico son claves en tu evolución. Por eso la primera sesión tiene el mismo valor económico que cualquier otra. 

      La duración de cualquier proceso psicológico es complicada de estimar sin información de tu caso. 

      Pero sí puedo decirte que mi objetivo como profesional es que tú termines por no necesitarme. Buscaremos una total transferencia de las herramientas que trabajemos en las sesiones, para que termines siendo 100% autónomx con tu Psicología.

      ¿Mi Objetivo?

      Que entiendas cómo tu cabeza afecta a tu rendimiento y al de tu equipo. Y puedas actuar en base a ello.
      Que te acerques a tus metas, sabiendo el precio que pagas por ellas.
      Que gestiones tu psicología, reaccionando cuando vienen mal dadas. Pero también aprovechando, cuando parece que todo va de cara.
      En definitiva. Que tan pronto como podamos, dejes de depender de mí.

      ¿Mi Objetivo?

      Que entiendas cómo tu cabeza afecta a tu rendimiento y al de tu equipo. Y puedas actuar en base a ello.
      Que te acerques a tus metas, sabiendo el precio que pagas por ellas.
      Que gestiones tu psicología, reaccionando cuando vienen mal dadas. Pero también aprovechando, cuando parece que todo va de cara.
      En definitiva. Que tan pronto como podamos, dejes de depender de mí.

      Ellxs ya tomaron la decisión, ¿tú qué vas a hacer?

      PACO EXTREMO
      PACO EXTREMO
      2023-06-20
      El curso en líneas generales me ha gustado. Me ayuda a poner nombre a situaciones que vivía, a tener una terminología y unos conceptos que se que me van a venir muy bien. He cambiado totalmente mi idea del castigo y me he dado cuenta de aspectos que pasaba por alto. La utilización del lenguaje es algo que ya había empezado a cuidar. Pero ahora que terminamos el curso, me da la sensación que solo había rascado en la superficie. Estas lecciones generales, estoy seguro, que van a ayudarme en los problemas únicos a los que me enfrento en mi día a día.
      Alfredo Fernández García
      Alfredo Fernández García
      2023-06-20
      Se me ha pasado rápido, así que debe ser señal que ha sido muy divertido. Creo que Javi ha hecho un gran trabajo. El curso está muy currado, y a mi modo de ver con cuestiones que inciden directamente en aspectos teóricos y prácticos que podemos utilizar, independientemente de la realidad que tengas como entrenador/a. No deja de usar el humor y la comedia como vehículo para presentar cuestiones teóricas; ayuda enormemente a estar en disposición de escuchar e integrar lo que se está planteando. Añadido al soporte del vídeo, que es fundamental en estos casos porque recuerda "de lo que te digan, no te creas nada, y de lo que veas solo la mitad"
      Joel Porté Vall
      Joel Porté Vall
      2023-06-20
      Sinceramente, he terminado el curso muy contento y con la sensación de haber aprendido mucho. Me ha encantado la manera como explicas las leyes del aprendizaje y como estas están constantemente presentes en el deporte, exponiendo ejemplos muy claros y dinámicas y/o ejercicios para ayudar a los entrenadores y a los jugadores. Una de mis favoritas ha sido la que explicaste que hacías con un equipo de baloncesto formativo para mejorar las sinergias entre compañeros mediante un programa de puntos. Como futuro psicólogo me quedo con la manera y la facilidad que explicabas los componentes psicólogos presentes en el deporte a entrenadores que, en principio, no saben o saben muy poco del tema, los diferentes ejemplos que ponias y la manera como abordarlos y la aplicación de todos esos conceptos que nos dan en la carrera y que, por lo menos a mi, aún no me han explicado cómo, dónde y cuándo aplicarlos. Como entrenador, me quedo con la importancia de operativizar todo y de darle el valor necesario al proceso, sobretodo en el deporte formativo. Asi pues, enhorabuena de nuevo por el trabajo realizado y gracias por divulgar la psicologia deportiva como lo haces, eres un referente.
      David Barrio
      David Barrio
      2023-06-14
      Empecé a trabajar con Javi hace un poco más de un año, en un momento de redefinición personal y profesional, buscando reilusionarme y mejorar como entrenador de baloncesto, además de pulir aspectos personales que creía importantes de cara a potenciar mi auto cuidado. Después de todo este tiempo, no puedo más que decir cosas positivas del trabajo realizado. Las herramientas que me ha aportado me han permitido un crecimiento personal y profesional que ha desembocado en una gran temporada deportiva, una mejora en mis habilidades comunicativas, un trato mejor con el grupo al que dirijo, y sobre todo, una mejor versión de mí mismo dentro y fuera del campo. Distinguir espacios y tiempos personales y laborales, utilizar herramientas que me ayuden en la gestión de las preocupaciones y problemas diarios, o ser capaz de marcar, evaluar y reajustar objetivos propios y ajenos, son algunos de los aspectos en los que Javi me ha ayudado. El David Barrio actual, mejor en muchos aspectos que el de hace un año, no existiría sin el trabajo realizado durante todo este tiempo con Javi.
      Helena Oma
      Helena Oma
      2023-05-19
      Hace muchos años que me dedico al baloncesto profesional y nunca había trabajado con un psicólogo deportivo. Siempre he querido trabajar con uno pero por una circunstancia o por otra no me ha convencido nadie. En cambio,con Javi fue diferente. A Javi lo conozco por su trayectoria deportiva y también por su maravilloso podcast, esas pequeñas cosas me hicieron decidirme y empezar a trabajar con él. Por la manera de ser y forma de trabajar que tiene Javi, sabía que me ayudaría mucho pero sin duda ha superado mis expectativas. Los objetivos y cosas a mejorar que nos marcamos a principio de temporada los hemos superado con creces y el rendimiento que ha provocado en mí y en mi mente ha sido brutal. Sin duda elegiría trabajar con él siempre.
      Manuel Luis Suárez Marín
      Manuel Luis Suárez Marín
      2023-05-19
      Estuve trabajando con Javi durante el tramo final de la temporada 2021/2022 y fue una ayuda fundamental. Tuve muchas dudas pero estas se fueron desde la primera sesión gracias a su pragmatismo. Contacté con él en búsqueda de soluciones para ciertos problemas de gestión del equipo al que entrenaba. Además de ayudarme en este tema conseguimos mejorar en aspectos personales y profesionales, en la planificación, en gestión de conflictos... Lo que más valoro es la cercanía de Javi (a pesar de hacerlo por videoconferencia) y su capacidad para darme la confianza de expresarme y mostrarme cómo soy. Lo recomiendo, yo estoy deseando volver a trabajar con él.
      Dani Díaz
      Dani Díaz
      2023-05-12
      Él me ha ayudado a seguir creciendo como persona y también en mi profesión, además de enseñarme a atajar los problemas de una manera diferente y verlos con otra perspectiva. No solo te ayuda a controlar o gestionar situaciones del día a día, si no que también realiza formaciones muy completas que te hacen aprender, para después tratar de poner en práctica esos conocimientos adquiridos en tus propias situaciones. Javi es una persona muy competente y un gran profesional. Muy muy recomendable trabajar con él.
      antonio juan perez fernandez
      antonio juan perez fernandez
      2023-05-12
      Un profesional con una gran implicación, un método de trabajo innovador con el que los resultados fueron muy positivos en pocas sesiones. La consulta fue por un problema de confianza y toma de decisiones a nivel deportivo y el resultado fue muy positivo. No dudaría en volver a contar con sus servicios en caso de necesitarlo de nuevo.
      Por eso, llegados a este punto, tengo que volver a preguntarte.
      Por eso, llegados a este punto, tengo que preguntarte.

      ¿Rendir siempre implica sufrir?

      ¿Rendir 

      siempre implica sufrir?

      ¿O quizás no le estás dando suficiente sentido a tu camino?

      Podemos ponerle solución. La Psicología Online está a tu alcance.

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