¿Rendir siempre implica sufrir? ¿O quizás no le has dado suficiente sentido a tu camino?

Vamos a intentar responder a estas preguntas.

¿Rendir siempre implica sufrir? ¿O quizás no le has dado suficiente sentido a tu camino?

Vamos a intentar responder a estas preguntas

Pero antes, si estás hartx de que tu cabeza no te haga p*** caso, puedes escribirme ya y lo solucionamos.

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    Si tienes algo más de dudas, sigue leyendo.

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      Para empezar...

      Acercarte a tus objetivos no debería estar ligado al sufrimiento constante.

      No siempre tienes que levantarte nada más caerte, hay veces que tenemos que parar a evaluar. Con cabeza.

      Mientras evitas por el miedo al fallo, tu ansiedad está cavando un pozo detrás de tí. ¿De verdad crees que ese tiro que no tomas no va a tener consecuencias?

      Hombre cancha de basket Hombre en la cancha Psicología Online para Jugadores
      Hombre en la cancha Psicología Online para Jugadores

      Déjame decirte que...

      No estás desmotivado porque te levantaste con menos serotonina. Las ganas, la confianza y el esfuerzo se construyen.

      Tampoco tienes que ir siempre a máxima velocidad. Perseguir también implica saber cuando frenar.

      Y ni mucho menos el rendimiento está relacionado con la autocrítica desmedida. Los mejores jugadores son los más justos con cada una de sus jugadas.

      Así que quizás es hora de...

      Preguntarte si lo que estás haciendo ahora resuelve el problema. ¿O solo lo esconde hasta que vuelva a aparecer? 

      Ver cómo te relacionas con tu yo-deportista… ¿le hablarías a tu mejor amigo de la misma forma que lo haces contigo?

      Empezar a aceptar los peores escenarios. En contra de lo que puedas pensar, eso no significa resignarse.

      Jugador de Basket Psicología Online para jugadores

      Para empezar...

      El acercarte a tus objetivos no debería estar ligado al sufrimiento constante.

      No siempre tienes que levantarte nada más caerte, hay veces que tenemos que parar a evaluar. Con cabeza.

      Mientras evitas por el miedo al fallo, tu ansiedad cava el pozo de las frustraciones detrás de tí. ¿De verdad crees que ese tiro que no tomas no tendrá consecuencias?

      Hombre cancha de basket Hombre en la cancha Psicología Online para Jugadores

      Déjame decirte que...

      No estás desmotivado porque te levantaste con menos serotonina. Las ganas, la confianza y el esfuerzo se construyen.

      Tampoco tienes que ir siempre a máxima velocidad. Perseguir también implica saber cuando frenar.

      Y ni mucho menos el rendimiento está relacionado con la autocrítica desmedida. Los mejores jugadores son los más justos con cada una de sus jugadas.

      Hombre en la cancha Psicología Online para Jugadores

      Así que quizás es hora de...

      Preguntarte si lo que estás haciendo ahora resuelve el problema. ¿O solo lo esconde hasta que vuelva a aparecer? 

      Ver cómo te relacionas con tu yo-deportista… ¿le hablarías a tu mejor amigo de la misma forma que lo haces contigo?

      Empezar a aceptar los peores escenarios. En contra de lo que puedas pensar, eso no significa resignarse.

      Jugador de Basket Psicología Online para jugadores

      ¿Quién soy?

      Mi nombre es Javier Hernández y soy Psicólogo del Deporte. Todo gracias a las hostias que me pegué con el baloncesto profesional.

       

      Por eso, hoy ayudo a que personas como tú no pasen por lo mismo.

       

      Para entender lo que te pasa, tenemos que ver lo que estamos haciendo para que se mantenga.

       

      Y ese es mi trabajo, acompañarte para que seas tú quien controle tu cabeza, y no al revés.
      Javier Hernandez Ferron Psicologo de psicología online para Entrenadores

      ¿Quién soy?

      Mi nombre es Javier Hernández y soy Psicólogo del Deporte. Todo gracias a las hostias que me pegué con el baloncesto profesional.
       

       

      Por eso hoy ayudo a que personas como tú no pasen por lo mismo.
       

       

      Para entender lo que nos pasa, tenemos que ver lo que estamos haciendo para que se mantenga.
       

       

      Y ese es mi trabajo, acompañarte para que seas tú quien controle tu cabeza, y no al revés.
      Javier Hernandez Ferron Psicologo de psicología online para Entrenadores

      ¿La Psicología lo es todo? 

      NO.

      ¿Sirve de algo?

      Claro.

      ¿La Psicología lo es todo? 

      NO.

      ¿Sirve de algo?

      Claro.

      Básicamente, porque está en todos lados.

       

      Tu tiro libre, psicológico.
       
       La razón por la que te frustras cuando fallas, psicológica.

      La clave para afrontar el miedo al volver de tu lesión, psicológica.
       
      La montaña rusa en la que está subida tu confianza, psicológica.

      Básicamente, porque está en todos lados.

       

      Tu tiro libre, psicológico.
       
       La razón por la que te frustras cuando fallas, psicológica.

      La clave para afrontar el miedo al volver de tu lesión, psicológica.
       
      La montaña rusa en la que está subida tu confianza, psicológica.

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      FAQ

      Preguntas frecuentes y soluciones realistas

      Al psicólogo se viene a hablar, eso está claro. Pero lo que no te cuentan las pelis es que también hay que trabajar. 

      Estableceremos objetivos que vayan encaminados a:

      • Mejorar tu autocontrol
      • Ganar confianza
      • Perder el miedo al fallo
      • Ayudarte en tu vuelta a las pistas
      • Dominar tu ansiedad

      Entre otros muchos aspectos que seguramente surjan durante el camino

      Entre otras muchas cosas, aplicaremos una serie de herramientas encaminadas a la consecución de tus objetivos:

      • Relajación
      • Visualización
      • Señales para salir de tus bucles
      • Modificar tu lengaje corporal
      • Rutinas sólidas 

      En definitiva, procesos que formarán parte de tu vida como deportista. De la misma manera que ya lo hacen tus horas en el gimnasio o tus sesiones en el fisio.

      Mi metodología se basa en entender el origen de las situaciones que estás viviendo actualmente, para así modificar los porqués de su mantenimiento. 

      Todo esto desde la perspectiva científica que aporta el análisis conductual del comportamiento. Psicología pura y dura.

      Cada sesión tiene un precio de 50 euros, con una duración estimada de 60 minutos.

      La frecuencia es normalmente quincenal, aunque siempre flexible y dependiente de tu caso. 

      Las sesiones se desarrollarán de manera online, a través de la plataforma Google Meet. Sencilla de usar y respetuosa con tu privacidad.

      Los comienzos de cualquier trabajo psicológico son claves en tu evolución. Por eso la primera sesión tiene el mismo valor económico que cualquier otra. 

      La duración de cualquier proceso psicológico es complicada de estimar sin información de tu caso. 

      Pero sí puedo decirte que mi objetivo como profesional es que tú termines por no necesitarme. Buscaremos una total transferencia de las herramientas que trabajemos en las sesiones, para que termines siendo 100% autónomx con tu Psicología.

      FAQ

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      Al psicólogo se viene a hablar, eso está claro. Pero lo que no te cuentan las pelis es que también hay que trabajar. 

      Estableceremos objetivos que vayan encaminados a:

      • Mejorar tu autocontrol
      • Ganar confianza
      • Perder el miedo al fallo
      • Ayudarte en tu vuelta a las pistas
      • Dominar tu ansiedad

      Entre otros muchos aspectos que seguramente surjan durante el camino

      Entre otras muchas cosas, aplicaremos una serie de herramientas encaminadas a la consecución de tus objetivos:

      • Relajación
      • Visualización
      • Señales para salir de tus bucles
      • Modificar tu lengaje corporal
      • Rutinas sólidas 

      En definitiva, procesos que formarán parte de tu vida como deportista. De la misma manera que ya lo hacen tus horas en el gimnasio o tus sesiones en el fisio.

      Mi metodología se basa en entender el origen de las situaciones que estás viviendo, para así modificar los porqués de su mantenimiento. 

      Todo esto desde la perspectiva científica que aporta el análisis conductual del comportamiento. Psicología pura y dura.

      Cada sesión tiene un precio de 50 euros, con una duración estimada de 60 minutos.

      La frecuencia es normalmente quincenal, aunque siempre flexible y dependiente de tu caso. 

      Las sesiones se desarrollarán de manera online, a través de la plataforma Google Meet. Sencilla de usar y respetuosa con tu privacidad.

      Los comienzos de cualquier trabajo psicológico son claves en tu evolución. Por eso la primera sesión tiene el mismo valor económico que cualquier otra. 

      La duración de cualquier proceso psicológico es complicada de estimar sin información de tu caso. 

      Pero sí puedo decirte que mi objetivo como profesional es que tú termines por no necesitarme. Buscaremos una total transferencia de las herramientas que trabajemos en las sesiones, para que termines siendo 100% autónomx con tu Psicología.

      ¿Mi Objetivo?

      Que entiendas cómo tu cabeza afecta a tu rendimiento. Y puedas actuar en base a ello.
      Que te acerques a tus metas, sabiendo el precio que pagas por ellas.
      Que gestiones tu psicología, reaccionando cuando vienen mal dadas. Pero también aprovechando, cuando parece que todo va de cara.
      En definitiva. Que tan pronto como podamos, dejes de depender de mí.

      ¿Mi Objetivo?

      Que entiendas cómo tu cabeza afecta a tu rendimiento. Y puedas actuar en base a ello.
      Que te acerques a tus metas, sabiendo el precio que pagas por ellas.
      Que gestiones tu psicología, reaccionando cuando vienen mal dadas. Pero también aprovechando, cuando parece que todo va de cara.
      En definitiva. Que tan pronto como podamos, dejes de depender de mí.

      Ellxs ya tomaron la decisión, ¿qué vas a hacer tú?

      Luis María Parejo Camacho
      Luis María Parejo Camacho
      2023-05-15
      Para mí es el mejor psicólogo deportivo online, aunque también tiene consulta en Granada. Me ha ayudado mucho en la toma de decisiones bajo presión. Si te preguntas ¿qué hace un psicólogo deportivo? ¿Funciona trabajar con un psicólog? Con Javi sabrás la respuesta.
      Angel Tripiana
      Angel Tripiana
      2023-05-15
      El curso de comunicación para entrenadores está muy bien estructurado, tiene 7 bloques y cada uno de ellos una duración perfecta que hace que se pueda digerir sin empacharte. Cuando uno lleva muchos años en el deporte formativo cree que con saber mucho de técnica y táctica es suficiente, mientras que deja a un lado la comunicación con sus jugadores y la forma de transmitirle sus ideas. Es aquí donde el curso hace que abras los ojos y te des cuenta que la manera de comunicar tus conocimientos es tan importante como saber de otras técnicas. Curso muy recomendable para entrenadores de todos los niveles y deportes.
      Alberto López
      Alberto López
      2023-05-12
      Javier es un magnífico profesional, se adapta perfectamente tanto a las necesidades que uno quiere mejorar como entrenador de cualquier especialidad, como a las del colectivo, a mi me ayudado a mejor aspectos personales como la motivación o la comunicación al colectivo, como a mejorar algunos problemas del equipo como a lograr una gran cohesión en el mismo, además de trabajar temas personales hemos trabajado con 3 equipos que tenían distintas edades y necesidades, se adapta a lo que necesites, tiene un trato muy cercano, llevamos 2 años trabajando de forma online, y mejorando cada día, te da un montón de material para trabajar y la comunicación con el es súper sencilla.
      Dani Díaz
      Dani Díaz
      2023-05-12
      Él me ha ayudado a seguir creciendo como persona y también en mi profesión, además de enseñarme a atajar los problemas de una manera diferente y verlos con otra perspectiva. No solo te ayuda a controlar o gestionar situaciones del día a día, si no que también realiza formaciones muy completas que te hacen aprender, para después tratar de poner en práctica esos conocimientos adquiridos en tus propias situaciones. Javi es una persona muy competente y un gran profesional. Muy muy recomendable trabajar con él.
      antonio juan perez fernandez
      antonio juan perez fernandez
      2023-05-12
      Un profesional con una gran implicación, un método de trabajo innovador con el que los resultados fueron muy positivos en pocas sesiones. La consulta fue por un problema de confianza y toma de decisiones a nivel deportivo y el resultado fue muy positivo. No dudaría en volver a contar con sus servicios en caso de necesitarlo de nuevo.
      Jorge Garces
      Jorge Garces
      2023-05-12
      Javi es un profesional de los pies a la cabeza, su atención es totalmente personalizada a tu situación, te explica siempre todo con ejemplos super claros y lleva un control de tu situación desde el primer día, además de que el te recomienda al principio un ritmo de sesiones para ir viendo tu progresión, cuando nota que la situación esta mucho mas controlada te deja total libertad para marcar tu el ritmo de las sesiones. A mi personalmente me ha dado muchísimas herramientas para conseguir salir de episodios de ansiedad y malestar por la presión de unas oposiciones, además de que tengo disponible un registro de sensaciones 24/7 para cuando tengo esos episodios poder registrarlos y comentarlos con todo detalle en las sesiones. Si no fuera por todas las herramientas que me ha aportado ya hubiera dejado las oposiciones. Lo recomiendo al 100%.

      Aunque no le pongas nombre a algunas cosas de las que vives en una pista, ya las estás sufriendo.

      Así que por lo menos vamos a saber hacia dónde vamos, afinemos el tiro.
       

      Aunque no le pongas nombre a las cosas que vives en una pista, ya las estás sufriendo.

      Así que por lo menos vamos a saber hacia dónde vamos, afina el tiro.
       
      Por eso, llegados a este punto, tengo que volver a preguntarte.
      Por eso, llegados a este punto, tengo que volver a preguntarte.

      ¿Rendir siempre implica sufrir?

      ¿Rendir siempre implica sufrir?

      ¿O quizás no le estás dando suficiente sentido a tu camino?

      Podemos ponerle solución. La Psicología Online está a tu alcance.

      ¿O quizás no le estás dando suficiente sentido a tu camino?

      Podemos ponerle solución. La Psicología Online está a tu alcance.

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